体重維持のための一日の生活

午前12時〜２時まで食パン二枚と牛乳
午前８時頃　コメダのコーヒーを味わいながら飲む
昼なし
午後５時　すき家などで夕食
午後７時さんごろ　イチヂク浣腸
午後８時　ノンアルコールビール3本とチーズをたべる
このパターンでだいたい維持してます。