ＰＣの調子が今一に陥ってからなかなか
復活出来ず、久々の更新です
アッという間に手術から1年が経ちました。
一年前の今日は手術も無事終わり、
ほっとして、思いのほかよく眠れて楽勝かも・・・
なんて、幸せな夜を迎えていたのをしみじみ思い出します。
よく日から三日程辛い日々が待っていましたが
本当に体力、気力共ベストな時期に手術が
出来ていろいろな巡り合わせに感謝です
最近は太極拳、サーキットトレーニングを始めました
なんせまだ筋力が７０歳オーバーなので、
どっちも７０歳のおばあちゃんに負けています（(´；ω；`)ｳｯ…
とにかく、小さな頃から開脚なんてした事がないので、
脚の裏の筋がカッチカッチで、前屈も全然
気長に気長にがんばります
こうして、前向きにいろいろな事に挑戦出来るのも
股関節の痛みが無くなったのが一番です💛
筋肉の痛みが出る時もあるけど、
リハビリの先生のアドバイス、励まし、お叱りをいろいろ頂きながら
まだまだ向上していきたいと思っています