新潟市中央区の信濃川沿いにあるサロン＆スクールです
新潟の梅雨明けはまだだというのに、暑い日が続きますね。
クーラーもフル稼働で少し夏バテ気味だという方も多いらっしゃるのではないでしょうか。
そこで夏バテの症状に有効なアロマのご紹介です。
ローズマリー＝やる気にさせ、心身をスッキリさせます。
レモン・スイートオレンジなどの柑橘系＝元気づけ、リフレッシュさせる。
ラベンダー＝お馴染みのアロマの代表のような精油、精神安定、寝苦しい夜に
眠りを誘います。
ペパーミント＝胃腸を刺激して食欲を出してくれます。
夏はシャワーで済ましがちですが、お好きなアロマを数滴たらした湯船にぬるめの
お湯にゆっくりつかって質の良い睡眠をあげるのがいいですね。
これからが夏本番、水分をしっかりとって熱中症にもご注意ください。
「ボディセラピーLarimar」
新潟市中央区下大川前通五の町２２３０－１５
ダイアパレス大川前３０８