★駒澤悟のEveryDay LIFE★

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大阪を中心に活動している駒澤悟です。

このブログではフィットネスインストラクターとして活動している駒澤悟(こまざわさとる)の日常を綴っています!

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やはり富士山は🗻写真からでもエネルギーをバンバン感じます☺️
10月18日駒澤です♪♪


朝から銀行銀行銀行でバタ男さんでありますw
そんな待ち時間にふと我にかえり振り返っていました。。。




なにを!?





自分に起こる現象を。。。





特に最近ね😁
最近の口癖なんですけど、、、





最高の1日にしよう!




なんですよ〜

するとね、、、

日々ポジティブ思考になりやすい😁
ポジティブ思考になってるとなんでもそう言う。。。



捉え方



で物事を解釈出来る様になる!




そうすると、、、
嫌な事や、しんどい事にフォーカスしなくなる✨




Happyな事やワクワクする事を思考する様になる!



そうすると。。。



ポジティブな現象がおこる!
ネガティブな現象が起きても捉え方が変わるので切り替える事が出来る😁



ふと入ったカフェでタイミングよく自分の好きな曲がかかる♪♪♪
テンションが上がる⤴️
気持ち良くなる☺️
心が弾んだり、穏やかになったり✨


とまぁこんな感じです^ ^



難しいことでもないし
時間もかからない



セルフコントロール


ですよね☺️



昨日のブログの捉え方に続く日々の生き方のポイントかも☺️


まぁ僕も完璧な人間ではないからね、だらっとしたり色々悩んだりもするけど、ちょっとした心がけで色んな事が好転する✨



さぁ!
今日も最高の1日にしよう😁👍

Let's goooooo!!!!!!!!!



はい、駒澤さとるです^ ^


大人を加速させている時に出来る友達ってほんまに貴重やし縁。。。


そんな事を純粋に嬉しく、また楽しいと感じる今日この頃☺️



10月も半分が終わり、朝晩はしっかり寒くなったなぁー👀


季節の変わり目🍁
秋ですね!



そんな日々色々な事が起きる最中、自らにとって、、


良い事
悪い事


として判別をする事は無数に起きている。。


自らの話になるが、この半月(2週間程)で、その時は悪い事として捉えた事が2件発生した!


しかも2件とも同じ事。。


これだけ聞くと2回も同じ事が起きて学習していないように感じるw😝


1回目に起きたアクシデントはもちろん最初はショックだった🤯


しかし、、、


次の日には切り替える事が出来ていた!



その時、、
こう思っていたのだ、、


ん!?
これでこう言う事が起こった時の


●対処法がわかった👀
●第二象限を実施する流れになった👀
●自らに起こる災難を先にその事が被ってくれた👀


そして2回目に起こった時には

全てを冷静に対処し、またあらゆる事をプラスな感覚で捉える事が出来た👍


そして、、、

その悪い事として捉えていた出来事を最終的には価値のある事と言う捉え方までする事が出来た。。。


そうする事であらゆる事が好転的に回り始めたんよね!


Instagramにも書いたのだが、日々起こりうる事で悪い事やしんどい事ばかりにフォーカスをしすぎていて、それと同じくらい起こっているHappyな事に気づけない!?もしくはフォーカスが出来なくなっている事が多いのではないかな、、、??🙄



何事も自分次第!!!


もちろん、凹むこともあるし、しんどい時もある^ ^


けど


それをいかにその後捉える事が出来るか!?

もしくは

その瞬間に捉える事が出来るか!?

非常に感慨深い2週間でした☺️


さぁ、、、


このブログをみた方が少しでも捉え方を意識してもらえていたら嬉しく思います☺️


それでは✨


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昨日は、、
この秋最大のイベントw


大人の運動会✨

でした😼


あらゆる業種の方々が集まり4チームに分かれて和気藹々と楽しみました👍


ウォーミングアップをやらせてもらえましたー!



50名のエビカニクス🦐🦀はまぁまぁオモロイ光景でした笑😝

そして!
私はピンクteam✨
第二位でした☺️

優勝の黄色team

三位の青team

四位の緑team


リレーやったり、風船お尻割り、雑巾がけリレー、大縄、ドッチボール、ロープで駆け引きゲーム😁


どの競技も最高に盛り上がりましたね♪✨


懇親会もこみ!




運動会の話、仕事の話、プライベートの話と普段中々コミュニケーションとる事が少ない他業種の方々との時間は本当に楽しく、また充実しました!

色々な価値観に触れ、またアイディアやったり、思考の整理も出来ました✨✨✨


皆さん^ ^

ありがとうございました😊✌️


おはようございます😃
めっきり涼しい✨
やけどまだまだ短パン、駒澤です♪♪



今日は1日大人の運動会に参加してきます👍


光栄にもWupを担当させて頂きます♪♪


エビカニクス🦐🦀で盛り上げて盛り上がってきます👍


それでは皆さん、今日も最高の1日になります様に😁👍


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