えぇ～、中毒！？

会社の仲間と、「ランニング・ハイ」の話題になりました。

ランニングハイ

長距離のランニングを行っている時に経験される陶酔感や幸福感

原因

運動時に脳内で分泌されるホルモンの作用という説

そのホルモンは、内因性モルヒネ様物質で鎮痛作用や麻薬様作用

をもたらし、大脳が運動時にホルモンなどの快楽産物にさらされる

ことにより、陶酔感や幸福感などが起こると考えられている。

一説

大脳がこのモルヒネ様物質に継続的にさらされることにより、

ランニング中毒の要因になっていると考える人もいるらしい。

ランニング中毒とは

生活のあらゆる選択肢よりも常にランニングを優先してしまい、

ランニングができなくなった時に禁断症状が現れるような状態をいう。

生活のあらゆる選択肢よりも常にランニングを優先？

あっ、今の俺だ！　ヤバイ！

っていうことは、俺は、中毒患者じゃん！？



昨夜も、１８キロ走ったし．．．

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