kasumiiii'sblog～♥

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アメンバー限定記事2017年12月19日

韓国旅行**2日目**

間が少し空いてしまいました・・・気を取り直して、韓国旅行2日目！！朝はfour seasons hotel内にあるカフェで・・・❤おしゃれな空間～～♪カフェモカとキャラメルラテを頼みました！一杯1000円くらいだったかな？居心地が良くてゆっくりしちゃったね！！最高でした＾＾それではおでかけ^^定番ですが、明洞にいきました～～！！寒い～～10月だったけど、日本の12月くらい？の寒さだったかな❤Shoppingを楽しんで、お土産をたくさん買ったよ！食べ物は明洞のスーパーマーケットで大量買いしました＾＾(笑)歩き疲れて、マッサージに寄って休憩。ランチとデザートは次で載せる～～！

2017年 Christmas party

横浜のロイヤルパークホテルでクリスマスパーティでした^^❤誘っていただきありがとうございます。行って良かった・・・とにかく感謝です。ありがとうございます❤❤

韓国旅行**1日目**

何気に初の''韓国旅行''に行ってきました❤毎年10月に恒例となってきた親友まおっちとの旅行^^今回は韓国ソウル！hotelはちょっと贅沢して「four seasons hotel」に泊まったよ❤❤ここのチキンおいしかった～～～！もちろんビールも＾＾一日目は到着が遅かったのもあって移動とこの夜ごはんで終了❤ホテルの部屋が綺麗で夜景も良く見えてお部屋でゆっくりお風呂に入ってのんびりしました❤2日目へつづく・・・

静岡～日帰り旅～

東京～静岡 三島 の日帰り旅！大好きなお友達あかねんに会いに新幹線で　東京＞＞＞＞静岡あかねんが三島駅で拾ってくれて富士サファリパークこの日は生憎の雨で動物も元気がなかったような気がするけど、念願のサファリパークに行けて大満足！！❤その後は、、、お昼！さわやかのハンバーグ！！！これを食べました＾＾　1時間は待ったよ！ほんとに美味しかったからまた食べたいな♪その後は静岡県駿東郡清水町伏見にある『柿田川湧水』水が透き通っていて綺麗でした！パワースポットだね！！雨だったからよく見えなかったけど写真を撮ったらきれいに映ったよ！！！(笑)最後、三島スカイウォークにも寄ったけど、残念ながら17時までで閉館していて遠くから眺めるしかできなかったからリベンジしたいな❤❤あかねん、本当にありがとう！！

アメンバー限定記事飲み会Partｙ

久しぶり

ちょっと体調を崩してました(；＿；)健康、元気が一番だね。これからよもぎ蒸し♥

blog久々！

blog久々♥

2017年Start！！！

改めまして、、新年あけましておめでとうございます。今年作成した自分の年賀状↓(笑)今年も楽しくがんばろう！

温泉旅行

温泉旅行に来てます！

ありがとう

高校時代の後輩けいこに会ったよ😊✨✨✨けいこってほんと一緒にいて楽しいな～気を使わないっていうか、自然体でいられるけいこの性格とか人柄だな～好きだな～😍💕💕💕ありがとう💓💓💓たくさん会おうね😊✨✨素敵な可愛い後輩に会えて幸せな年末でした💓

HAPPYNEWYEAR✨

🎍HAPPY🐔NEW🌅YEAR✨2017年、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

LANVINのバック

LANVINのバックを買いました～💕フランス発のファッションブランド✨ジャンヌ・ランバンによって1889年のフランス・パリで創業されたブランドで、婦人・紳士向け既製服、香水、ならびにアクセサリーなどを展開！「バーバリー」などと並んで、現代服飾ブランドとしては最も歴史の長い部類に入るとされている。素敵～✨✨✨✨

冬休み⛄️❄️✨

実家に帰る～～😍近いけどね、荷物いっぱい（笑）大掃除してスッキリです！1年間ありがとう💓

美容♥

植物性のプロテインがなぜ大切なのか？①タンパク質自体が重要は栄養素だから　・・・タンパク質は人間の命の材料！と言えるほど、体の色々なものを作ってくれている。　　　内臓、脳内物質、筋肉、肌、血液、髪の毛、爪など、体中のほとんどの者はタンパク質　　　できている。②現代人は動物性たんぱく質を取りすぎているから　・・・タンパク質には動物性と植物性の二種類がある。　　　両方大事で人間には必要不可欠なものなので両方ををバランスよくとることが大切。　　　しかし、外食が多い現代人はどうしても植物性タンパク質だけに偏ってしまっている。　　　牛丼、ファミレス、ラーメン、ハンバーガー。。。これらに植物性たんぱく質はほぼない。③植物性たタンパク質の優れた効果　･･･植物性のタンパク質はインナーマッスルを増やし、　　　代謝をアップさせることで体を引き締めてくれるダイエット効果が抜群！！！　　　また植物のみが持つ栄養素「ファイトケミカル」を豊富に含むため、美肌効果・体質改　　　　　　善・抵抗力アップなど、優れた効果が満載。④手っ取り早く摂れる　・・・手軽さ！！！　　　植物性のタンパク質を含む食品が大豆だが、毎日大豆ばかりを大量にとるのは難し　　　　　　い。。。自宅で調理をする余裕もない。その為、手軽！効率的に植物性のタンパク質を　　　補給できるプロテインがオススメ！！！毎日飲んでます♥プロテインに頼って、綺麗でいよう♥(笑)

2016年MERRYCHRISTMAS&HAPPYBIRTHDAY

こんにちは＾＾来月渋谷に引っ越すしのでこれから楽しみなことがいっぱい！！