チキンカツ

無性にチキンカツが

食べたくなり、ジム帰りに

近所のスーパーで鶏肉を

買って帰りました

下ごしらえも完了して

あとは朝揚げるだけ～

明日のお弁当が楽しみだぁ



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会社の近くで

会社の近くには川が流れてる

そこで偶然とりまちた

岩の上にいるんだけど

親子かなぁ～

でもなんかかわいいね


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新メニュー

お弁当のおかずの

新メニューに挑戦

信田煮

色々種類があるみたいだけど

今回は、油揚げと挽き肉で

まず油揚げを湯どうしして

水分をよくきってから

両端と片側の端を切り落とし

開きます

予め下味をつけておいた

挽き肉を油揚げの上にのせて

巻いていきます

繋ぎ目をしたにして

だし汁のなかに入れ

しっかり煮込んで完成

けっこう簡単でうまいッス



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あ～疲れた…

今日もジムで猛特訓

マジ疲れた…

でも明らかに体力が

ついてきたのと筋肉が

ついてきまちた

だんだん自分の肉体を

虐めるのが好きになってきた

マゾッ(笑)


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玉ねぎ丸ごとスープ

明日のお弁当に持っていく

玉ねぎ丸ごとスープを作ってます

コトコト煮込んでます

ベーコン入れてます

明日の昼食タイムが

楽しみッス



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