コロナの影響で、ずーっと家に居て
好きな仕事もなかなか出来ず
何かしないとしないと…と焦るばっかりで
気持ちに余裕がなくなってしまって
今までにない程、顔を合わせる唯一の家族に
嫌な態度をとってしまったり喧嘩したり
それでまた気分が沈んで内向的になって……
って、悪循環すぎますね😂
人と連絡を取ってもあまり良い気分になれず
控えていたけど、たまたま仕事の話で
返信せざるを得ない事があって
やりとりしてたら
今の自分の状況を打開するための
思考や行動が浮かぶような、
あぁ自分がこうしてたからあかんねんや
って気付けるようなアドバイスを
いくつか貰いました。
○視野を広くもつ (外を向く)
○興味をもつ
○行動する
○知ってもらう
当たり前のようで苦手なこと。
気づいたらテリトリー内だけを大切にしようとしてしまうような行動と考え方。
逆にそれを変えていけば可能性あるな！と
最近いろいろ重なって
落ち込んだり反省したり
変わりたい。一皮剥けた自分になりたい。
そう思ってたし、きっかけが欲しかったんかな。
どうせ〜やから。は辞めよ。
せっかくやから、やってやろう。
やれる事は全部やる。
諦めがち、逃げ腰やった自分に喝入れて
視野広げて頑張ります😊