ミシュラン部長の肉体改造記～健康的な身体を求めて～
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ミシュラン部長の肉体改造記～健康的な身体を求めて～

不摂生がたたり、後戻りできない所まで悪化した肝機能を取り戻すべく、体質改善意取り組み、３ヶ月で、約30kgの減量に成功！
今後は、筋力トレーニング含め健康的な身体を維持する為の行動を記して行こうと思います