GWですね。。
我が家は明日と明後日は駿ちゃんのフロアバレー送迎
次男は野球で弁当いるし🍱
長男は旅行に行くらしいし
5日にでもBBQしようかなとか思ったりしております…🤔
連休になるとな～んにもしたく無くなる
更年期だから？
ホットフラッシュの嵐の波が最近またやって来て
夜中も来るから寝不足気味になりしんどいです😭
アイスノンして寝る！
扇風機をいつでもつけれるようにスタンバイして寝る！
ホットフラッシュ対策はこれくらいしかできないのですよ
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ホルモン治療もしてるし…
漢方もサプリも飲んでるし…
ただただ更年期が終わるのを待つのみなのです😞…。
金曜日に駿ちゃんの参観中もホットフラッシュが何回も来て
我慢したりトイレ行ってクールダウンしたりと生活に支障をきたすくらいだから困る
タブレットと字がでかい墨字の教科書を並べて社会の授業を受けてました
母もこんな先生に教えてもらったら社会が好きになったかもなぁ。。と、思いながら
ホットフラッシュと戦いながら参観を楽しく見てきました
椅子を出してくれるので座ってゆっくり観れるからありがたい🙏
明日は悪天候だからなのか💦
偏頭痛が酷い😢
