皆さんいかがお過ごしでしたか？
秋田は、
夜中に雷
がなって雨
も降ってどうなることかと思いましたが
日中は久しぶりの小春日和
暖かい１日でした。
私はと言えば、
夜中の悪天候で
痛みがひどくて
毎晩飲んでいる睡眠剤飲んでも
なかなか眠られず
朝は全身強ばり、痛み、しびれてました
でも、この何日かでは
一番いい状態でした
少し動けるし
小春日和
となったらこれは日頃できない家事を
頑張るしかない
まずは、洗濯
毎日ちゃんとやってるのに
週末にはなぜだかいっぱいになる
我が家の洗濯物
3回洗濯機を回し
ハンガーや物干しを総動員して
目一杯干しました。
次にお掃除
掃除機はさすがに無理なので
ハンディモップと
コロコロするやつと
ちっちゃいホウキを持って
お掃除、お掃除
そして、これが一番好き！
我が家の万能つゆや
常備菜作り
ご近所からたくさん頂いた
野菜を下ごしらえ
バタバタ
バタバタ自分では夜
までかかって休み休みやったつもり……
お昼寝もしたし…
でも、オーバーワークですよね。
自覚してます。
お手々
も痛いです何だか胃も、しくしくします
何より首から背中が
１枚の丸太みたい(笑)(笑)
ガッツーン
ってなってます。でも、やりきった感はあります。
ちょっと嬉しいし
もちろん、痛みがひどくなれば
横になってるしかないけど
少しでも、動けるのは
やっぱり嬉しい
明日の夜からは
また下り坂の天気
今週は
になりそうです。気温もグンと下がるので
ちょっと心配です。
それでもこれからも
出来る事を
しっかりやりたいなぁって
思いました。
だって、気持ちいいし
自分を誉めたくなるから
早いもので、もうすぐ
今年も終わりです。
来年、少しでも前進できるように
体を動かせるようになりたいです
すぐに出来るようにはならないから
今から準備、ちょっとずつやります。
無理せずに精一杯
元気出していきましょ
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