こんにちは、さくら整骨院の大坪です。
10月に入り朝晩の気温の変化が大きくなってきましたが、体調を崩しやすい季節でもあります。皆さんも体調管理には十分お気をつけ下さい。

先日、トレーナー活動をしているチームがお隣石川県の大会に遠征するということで同行して来ました。開催地が温泉地ということもあり前泊した選手の方もおられ、普段の痛みや移動の疲れもかなり癒されたようです。

当日、足関節捻挫の予防でテーピングやトレーニング方法を指導してきました。
選手の方は最後まで安心してプレーに集中できたようです。

テーピングやストレッチ、トレーニング方法などで興味がある方はスタッフにお声かけ下さい。

山中温泉へ遠征試合