また地震だ

震度2だったけど、窓ガラスとかがガタガタいったねぇ。変な揺れだったから、飛び起きたのに。
震源地が海底でないと、やはり揺れ方が違うもんなんだなー。

腰痛バンドでびゅう

えー左足の付け根の痛みがちょっと半端なくなってきたなぁと思っていたら，昨日ぐらいから腰にも痛みが．

したら今日は時間がたつにつれ痛みでまともに歩けなくなってきてしまった．

で，仕方がないので仕事抜けさせてもらって病院行ってきた．

どうやら椎間板のクッション部分（？）が下に進むにつれて，間隔が狭くなっているとのこと．クッション部分が狭いと背骨と背骨に押されて，ぶにっとはみ出して神経に触れてしまうらしい．それが左側の痛みにつながる神経に触っているんじゃないかと．

でも，ああ骨盤は歪んでもいないし，きれいなもんですよ～と褒められたのは嬉しかったな．

でも痛いんだよ．

炎症を抑える薬と痛み止めとビタミンEと胃薬と湿布を出してもらったので，家に帰ってご飯食べたらすぐ飲もう．

本当はしばらく安静にしている方がいいとは言われたけれど，どうせ休むのは難しいしね．

は～これからしばらくは通院だねぇ．

湯たんぽ

明日は、また寒い渹ということは、今晩も冷え込むんじゃなかろうか。
現在使っている湯たんぽは、猫さんなので、お湯が入ってなくとも温かい。けれど保温的には、あまり温まっていないような気がしなくもない。それともそれだけ寒いっちゅーことなのか？

ご飯

米と漬け物、あとみそ汁。なんとなく、そんな食事で満足してしまう。
無理しない程度に、お弁当も持参。
最近は、あんまり肉を食べたいという欲求もなくて、味覚って変わってくるもんなんだなぁと実感中煜

体調はどうですか

なんだかんだと言って、やはり体は無理をしていたようで、風邪が悪化しました。お蔭さまで、この週末は、寝倒すはめとなりました。ようやく体調は、戻ってきたので、やれやれって感じです。
でも寝ていると電気はほとんど使わないので、節電には結構有効かも煜