４日目！

こんばん！


＊体重測定＊

朝(起床後すぐ)
　70.7kg

夜(バイト後→風呂後)
　70.7kg



いやー！！！
早速－2キロ達成！！！



今日はズンバ休養日でした(°▽°)



それにしても、すごいなぁ…と
実感しております(°▽°)



それでは、今日はもう遅いので
寝ますねヽ(*´∀｀)ノ



おやすみなさいませ
皆様いい夢を！

参日目！

こんにちは！


早速弐日目が抜けました！
((((((*'ω'*≡*'ω'*≡*'ω'*)))))


＊体重測定＊

２日目(寝起き直後測定)
　72.0kg

３日目(お昼ご飯→ズンバ→シャワー後)
　71.7kg



早速効果が出てきたのでは？！


今日のズンバは、
１段階進んで20分のもの！
タイトル忘れた…

20分とはいえ、汗の量は1.5倍！
着てた高校時代の体操服は
汗でぼとぼとに…（；^ω^）


しかし、ひとつ悩みが…


足汗で床が滑る滑る
室内用の靴買うべきだと実感…(；´・ω・)


あ、


ちなみに、ご飯は全て

ﾀﾞｲｴｯﾄ前と同じ

です((((((*'ω'*≡*'ω'*≡*'ω'*)))))


もちろんおやつも食べてますヽ(*´∀｀)ノ


ちなみに１日目、２日目に食べたおやつ↓
１、チューペット
２、ガーナチョコ＆ビスケット的アイス
３、ﾛｰｿﾝうちカフェフラッペ？の抹茶


いやー、汗かいた後のアイスがうまいんだ…


しかし、唯一変えたところと言えば

ジュースは飲まない！
(飲むときは水を2リットル以上飲んでから！)
(ダイエットコーラなどを選ぶこと！)


正直、ダイエットコーラ大ッ嫌いなのですが
どうしても！って時はこれを飲むようにします


今んところ、つらさは微塵もないです(°▽°)



明日も頑張りましょね！


それでは、今日はバイトなのでこの辺で！




アデュー

１日目

いきなり投稿二つ目


今日届いたズンバの紹介と、
やってみた感想を述べたいと思います！






これが今朝届いたズンバセット。


うーん…
正規の新品で頼んだ筈なんですが…




この、謎の使用感は……(；'ω'∩)





そして、写真では分かりにくいですが、
本当に正規品なのか？と
疑問を投げつけたい程の印刷のボヤけ


正直見た目は微妙以下ですが、
問題は中身でしょう？！



大学から帰宅後、早速やってみる。


DVDをPCにセット！


―――――ﾌﾞｰｰｰｰｰｰﾝ


映像スタート。


まずは初日なので、
ズンバ ベーシックから。


自称動けるデブがどこまでやれるのか…！？



本編は、ズンバの基本ステップを
（DVD曰わく）123ステップ方式で
動きを真似て練習･習得するもの。


最初は余裕でついていける
そしてすごく楽しい。
開始10分で汗がすごい。
これなら続きそう…


……と、思ったけど強敵現る。


妙に肩をブルブルさせるアレ
なんっつったら伝わるのだろうか…


両手を広げて下半身は動かさずに
超高速で肩だけをブルブルってやるあの動き


これだけが全くできない…！！

なんだあれ…化けもんかよレベル……


そのほかの動きは、難しいのもあるものの
慣れればそうでもないものばかり

リズムさえ刻めれば楽しい！！


でも問題は、、、、、



DVDが途中で止まったりすることかな！！！



新品じゃねーのかい…？




こんな感じで今日のズンバはおわりです。
明日からは体重の比較もできるので
楽しみにしたいところです( ^ω^ )


それでは、皆様いい夢を