今日、火曜日はジャズダンスの日💃

(途中寝ちゃったから日付が変わって
昨日ですねべーっだ!


いつも通り土手経由で自転車……… 


台風3日も過ぎ、川の状態はこんな感じびっくり
こちら側は道は出来ていますが、
川の間の木の向こうはゴルフ場………
まだ水が引いてません

さらに先……左手丸い植木
よく見ると……
横になぎ倒されてるのが分かりますガーン

本当に台風の凄さが分かります(><)





ジャズダンスのメンバーは
江戸川区の方が多いのですが、
みんな無事で被害も無くほっとしました。

(先生が大変だったようで………
雨漏りしたらしいですガーン


さて、今日のコンビネーションも
続いておりまして、す、進み方が…………

早いですな滝汗滝汗あせる


後半がなかなかの振りなので苦戦……

でもこれでワンコーラス終わりで
最後は素敵な感じですウインク音譜


実は、先生の他のカルチャーでの発表会用で、
出たい方はどうぞ的なんだけど、
出たいのは気持ちは有りありですが、
連チャンは色々な面でキツイので
今回はパスさせて頂きます笑い泣き


レッスン後、近くのインドカレー屋さんへ

(いつものところでは無いのです)
¥800近くするランチが、
なんと(*º ロ º *)!!
クーポン利用で!ワンコイン〜 爆笑ラブラブラブラブ
ナンかライスも選べて、カレーの種類は
3種類の中からしか選べないけど
その中で野菜カレーにしました。
ミニのラッシーまで着いてるんです〜 ラブ
いつものお店よりカレーがドロっとしてるのは
日本人に合わせてあるのかな………

ちょっとその違いがあったけど
充分美味でございましたラブ


本日は治療の日
西新井まで行って身体のメンテナンス
土曜日暇だったからスマホいじりすぎて
左手傷めたアハッ(^◇^;)
それも治してもらいました

やはりこちらも荒川が近いので
ヒヤヒヤだったそうです
本当に無事でなによりチューDASH!

帰り途中の北千住駅で下車

久しぶりにドンレミーアウトレットで
少なめではありますが
(あんまり種類なかった(T^T))
切れ端とケーキ買って帰りましたウインク

今日、月曜日………

体育の日!!


というのを一昨日の台風で
忘れてしまいますよねえーん

そして今日もしとしと雨で
いきなり寒ガーンDASH!DASH!



いつも通りに向かいます

ルネしゃくじー

寒すぎて慌ててジャンバー引っ張り出すセーター


お友達にもいつも通り顔を合わせることが
出来て、無事を確認です 照れ

もちろん先生もウインク


中村先生のリトモス60音譜

ガッツリ爆汗〜あせるあせる
土日の運動不足分動けましたか?と!
もちろんです グッド!ゲラゲラ


そして、祝日恒例
あやさんのステップ60音譜

なので、センタジーはパス

やっぱり変わらないあやさんのステップ
楽しい〜ラブ音譜

恒例のタン・タタン・タ・ターン
で台を超えてターンはたのすぃ〜爆笑音譜

しかし疲れましたけどね……滝汗あせる


それからいつもより短い時間で
ちっちゃいお弁当をかき込んでもぐもぐ



中村先生のエアロ60音譜

こちらもジャックあり、
タタンタタンとジャンプありで
もう足が〜叫びあせるヘロヘロです笑い泣き


さすがにアクティブ系60分3本………
キツいっす笑い泣きあせるあせる



でも上差し!!

今日だけお隣高野台ルネ
やってるんですよ〜(体育の日限定!)

そのまま上着着て歩いて向かいます走る人

そしたら久しぶりにみっちゅさん
にもお会いできてご挨拶爆笑


私はお風呂に直行〜温泉
多少足の疲れは取れて満足でございました爆笑





土曜日の台風は本当に凄かったですねガーンあせるあせる

被害にあわれた方、
お見舞い申し上げますm(_ _)m


もちろんどこのスポーツクラブも
休館になり、どこへも行けないので
私は家の自分の物の片付けをしておりました。

(さすがにバイト先もお店閉めましたよ)


川に囲まれた葛飾区
河川の氾濫が心配でしたが
大丈夫でございましたチューDASH!


今日日曜日、JR線運休であれば
京成で職場までと……

JR線駅通りかかったら
ちょうど隣駅始発の電車が1本だけ来ると
駅員さんが言っていたのでラッキーと思い、
それから少し待ちましたが
ちょっと遅れただけで無事に
職場に到着できましたDASH!


今日もいつものように忙しく仕事が終わり
帰りの電車はもういつも通りの運行でしたね。

今日もいつも通りホームジムで
お風呂に入って
サッパリできて良かったです照れ