朝のスケッチ

朝ごはんは
豆トーストにココナッツクリームをトッピング

将棋フォーカスを見ています 渋いな～～（笑）


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かんたんごはん

見た目にこだわった（笑）
モヤシ炒め

ソースなしのプレーンミートボールに、
ストレートトマトジュースをかけて、旨味を加えています

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魚があるとき

フライパンで蒸しました

マナガツオ

芽キャベツ

ブラウンマッシュルーム


生姜醤油

パセリ 胡麻 茴香などハーブ

スパイス

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かんたんごはん

最近の夜食です(o^^o)♪

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掃除して並べて

掃除してきれいになり、自己満足（笑）

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