アンチエイジングって言葉も、随分一般的になりました。
それでも、先日、若い女性に「アンチエイジングってなんですか？」と聞かれました。
特に男性に多いんですが、アンチエイジングって単にお肌の若返りと思っている人も多いようです。
お肌だけじゃないですよ、心もカラダも！です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたにとっての「アンチエイジング」って何ですか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
無理に若返らせなくても・・・、老化は自然なことだから・・・・という方もいますよね。
私自身、老化をすることを悪いことと否定したり、歳をとるなんてと嫌な気持ちを持っているわけではありません。
人間は必ず老化し、死に向かいます。
ただ、歳をとったらあれができないこれができないと気持ちが後ろ向きになったり
出来ないことのいいわけにしたくないのです。
若々しくいることで、心が元気になったり
心の若々しさが、見た目にもイキイキ見えたり
そんな相乗効果で、幸せに生きたい、何かにもっと挑戦していきたい
そんな人が増えると、高齢者が元気で活躍する社会になりますよね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
心とカラダはつながっている
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
病気もその人の思い癖、
我慢したり、不安に思うことが多かったり、心配性だったり、怒りっぽかったり
ストレスが病気の原因になるということは、皆、感じています。
体の癖も長年培ってきたものです。体の歪み、どちらかに力をいれすぎたり、靴の底が外側ばかり減るとか、骨盤が歪んでいるとか
・・・・・バランスが取れていれば、良いとわかっているのですが。
そんなふうに気づかされることで、健康がいかに大切か感じたり、自分の癖に気づいたり、自分を支えてくれている体や家族や周りの人々に感謝できるのでしょうね。
また、病気に立ち向かう姿勢に、周りの人が逆に勇気をもらったりします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
心の老化、進んでませんか？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
外出するのがおっくうになる
新しいことに挑戦する気がなくなった
若い人の言葉使いなどが気になる
将来に不安を感じる
行動にうつすのに時間がかかる
・・・・こんな心の老化を感じていませんか？
こんなときは栄養をきちんととることも大事です。
体の内側から元気になりますから！
・・・・さて、あなたにとっての「アンチエイジング」って？・・・・
それでも、先日、若い女性に「アンチエイジングってなんですか？」と聞かれました。
特に男性に多いんですが、アンチエイジングって単にお肌の若返りと思っている人も多いようです。
お肌だけじゃないですよ、心もカラダも！です。
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あなたにとっての「アンチエイジング」って何ですか？
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無理に若返らせなくても・・・、老化は自然なことだから・・・・という方もいますよね。
私自身、老化をすることを悪いことと否定したり、歳をとるなんてと嫌な気持ちを持っているわけではありません。
人間は必ず老化し、死に向かいます。
ただ、歳をとったらあれができないこれができないと気持ちが後ろ向きになったり
出来ないことのいいわけにしたくないのです。
若々しくいることで、心が元気になったり
心の若々しさが、見た目にもイキイキ見えたり
そんな相乗効果で、幸せに生きたい、何かにもっと挑戦していきたい
そんな人が増えると、高齢者が元気で活躍する社会になりますよね。
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心とカラダはつながっている
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病気もその人の思い癖、
我慢したり、不安に思うことが多かったり、心配性だったり、怒りっぽかったり
ストレスが病気の原因になるということは、皆、感じています。
体の癖も長年培ってきたものです。体の歪み、どちらかに力をいれすぎたり、靴の底が外側ばかり減るとか、骨盤が歪んでいるとか
・・・・・バランスが取れていれば、良いとわかっているのですが。
そんなふうに気づかされることで、健康がいかに大切か感じたり、自分の癖に気づいたり、自分を支えてくれている体や家族や周りの人々に感謝できるのでしょうね。
また、病気に立ち向かう姿勢に、周りの人が逆に勇気をもらったりします。
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心の老化、進んでませんか？
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外出するのがおっくうになる
新しいことに挑戦する気がなくなった
若い人の言葉使いなどが気になる
将来に不安を感じる
行動にうつすのに時間がかかる
・・・・こんな心の老化を感じていませんか？
こんなときは栄養をきちんととることも大事です。
体の内側から元気になりますから！
・・・・さて、あなたにとっての「アンチエイジング」って？・・・・