こんにちは^^



DIET記事はまた後で更新しまーす♪



今日は、学校でした。



別に好きじゃないですww



なんか貧血で貧血で授業中ぐったり~



まじね、ぜんぶ寝てた←



いや、聞く意欲は半端なかったけどね ぇ



でも、13時から数学の追試あって具合



悪いから帰りたかったけど帰らせてくれないから



しかたなく受けて20分で終了~www



あたし別室で監修いないからって



学年主任みてたとかだいぶきまずいwww



もう、終わったのか?



とか、終わった終わった~



だから、即効帰ったよねーーーーうん←



んでgdgdしてたーーー



うん、それだけ!!!!



また今日中に記事更新しますーーーー





でも最近携帯でもブログ二つやってて大変www




携帯でもDIETブログやってるけどこっちよりも



更新はしてるつもり←



なんか、DIETぶろぐは知人に公開できないから



ひっそりとやっててもう一個は



普通にみんなに公開してる感じのブログ







てゆか、あたしFULCRUMのブログちょー好きで



暇さえあればみてはKENCHI BATTA KJ SORI-KEN



に釘付けだぜーいww



KENCHI BATTA KJ はEXILEで



みれるからいいけど、SORI-KENはあんまし



みれないから貴重だよねwww



RATHER UNIQUEのSOHJINも久々見たい。うん



あとでブログみよーーーー←




あーあーあーーーーーーーーーー



あたしも、ダンスやりたいなぁーーーーーーーーー



とりあえず准看の資格とらないと自由きかないから



20歳なったらダンス始める!!



それまで身軽にならなければwwww



ダンサーってスタイルいいもんね!!!!




まっじがんばっぺーーーー^^



では!!








お付き合いいただきありがとう!




こんばんは^^





朝 納豆 1パック

   玉子焼き

   ソーセージ 2本

  ご飯1杯


昼 うどん



夜 グレープフルーツ

  ヨーグルト(食後)



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体重はスタートした一昨日より

2キロやせてます^^♪





まだ二日目なんだけど

調子にのって

ヨーグルトを取り入れたいとおもいます!!



なんか便通よくなったら

いくらかかわる気がするので(^∇^)



あと、食後か食前か迷ってます






なんかだいぶ前にテレビで

食前に食べると

脂肪になりにくくするって

いってたような気がするから

食前て思ったけど

とりあえず今日は食後で←






あと!!

グレープフルーツは

めっちゃいいみたいね^^ぇ





なんかグレープフルーツには

ビタミンC ビタミンB1 クエン酸

が多く含まれているそうです。



しょ糖 果糖 ブドウ糖などの糖類

が主成分ですがほかの果物より

糖類が少ないためDIETにむいてるんだって^^





しかも女子にはちょーうれしい

ビタミンCが多く含まれているから

美肌にも効果あり!

なんですってーーーーーーー




しってたらすいませんw





なんせあたし知識ゼロなんでwwwww






あと、あたし初めて愛読している

DIET ブログがあって

そのブロガーさんはめちゃいい人で

めっちゃ効果でてるから

参考にしてます




謙虚でかわいくて性格よくて

これはよまずには

いられないブログですのです←ぇ




そこからいただいた足痩せの

エクササイズを昨日から

やってます!!!!!



きっとちゃんと続ければ

効果でる!←





相当なる信者wwww







ってわけで

これからもがんばります





では





朝 寝坊で食べてない


昼 卵と鮭のチャーハン 約460kcal


間食 コーンポタージュ1缶 79kcal


夜 グレープフルーツ 約126kcal


合計 665kcal




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今日は朝は寝坊&寒さで布団から

出られませんでしたorz



んで13時から車校あったから

お昼食べて支度して今日は

送迎付wwww




んで13時から技能。




この時間の教官は

ボディタッチ激しくてやだー

まじ途中黙り込んでた←




んで1時間暇だから

待合室?で携帯いじったり

久々会う友達いたから

高校の話しながら

教官の多少の愚痴を言って

あたしは技能で友達は学科

だからバイバイして



もう1時間乗った




この教官は寝てやがったw




だからよかった^^





んで迎えきて

千葉ニューいって

カラーデニム買って

フリース安かったから買って

帰宅~~~~~~~~





んで今に至る!!




これからグレープフルーツ!!!





朝バナナDIETって

流行ったでしょ?

あたしバナナ苦手で

できなかったわけよ^^;




したっけ清木場組の仲間の先輩が

プロティンダイエット&グレープフルーツ

でダイエット始めたって言うから

じゃああたしもグレープフルーツ

やろってなったんだよね(^人^)




まだ初めて二日なんだけど

今日昨日より減ってたし

何より夜お腹すかないんだよね^^




きっとなんかあると思ったたから

これから調べてみる!!




なんせDIET知識ゼロなもんでね!!w





テレビで大きく取り上げられない限り

わかんない^^






なぜやるかは

着たい服が着られないから



かわいく着られないから




彼氏ほしいから←




かわいくなりたいから




ある女を見返したいから!!!!






あんな性悪女より体重ないほうが

いいもん!!!!





あいつは51㌔って

言ってたから

あたしは45㌔きってやるし!!!!!






もっとやせてセンスよくなって

ちょー池面彼氏捕まえて

目の前鼻高々とあるく!!!



って勢いwww





あの子はぶさ面しか

よりつかんからねwwww






よし!!!!やったるで!




んで清木場もEXILEも

ライブでいい席になっても

胸張って騒げるようになるんだ!!!







まじ気合入るーーーーーー








明日から学校^^;

1時間かけてチャリ通します!!!

往復2時間とかやばいよねー



鬼だし さげ~




明日雨だっけ?


車かも?ww






とりあえずやせよう^^!!!!





ではまた明日