ココナッツオイルと秋の空

皆さまは皆既月食ご覧になりましたか？

私は友人達と自宅でお酒を片手に見ましたよっヽ(*´∀｀)ノ

こんな夜の過ごし方もいいですね♡

秋。
色々連想するとは思いますが、私は

女心と秋の空

秋の空のように気分が変わりやすくなったりすることはないですか？

そんなときはココナッツオイル☆彡

ココナッツオイルは女性に多い甲状腺機能低下症、

（甲状腺ホルモンの分泌量（活性）が不十分となる疾患である。代謝内分泌疾患の一つ。※wikipedia引用）に効果があると言われています。

甲状腺ホルモンが低下すると様々な症状が現れますが、

気持ちがふさぎやすくなったり
倦怠感
体温低下
肌の乾燥
むくみ
体重増加
便秘
無月経

し・か・も

声帯もむくむので声もかすれる

みたいですね

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

ココナッツオイルを毎日取り入れて快適な日々を送りたいですね(。◕‿◕。) 

体重：　５５．６ｋｇ

体脂肪率：３１．４％

体内水分量：５０．４％

筋肉量：３０．４％

ＢＭＩ：２２．４

バスト：８９．１ｃｍ

アンダー：７３．８ｃｍ

ウエスト：６５．５ｃｍ

ヒップ：９０．６ｃｍ

右二の腕：２４．８ｃｍ

左二の腕：２５．１ｃｍ

右太もも：５３．２ｃｍ

左太もも：５３．８ｃｍ

右ふくらはぎ：３０．１ｃｍ

左ふくらはぎ：３１．８ｃｍ

首周り：３０．７ｃｍ　

Thinking of you...

生きていれば辛いことが沢山あり、

その分だけ傷つき、身も心もボロボロになることはないですか？

誰かの何気ない一言に翻弄され

不安になればなるほど、自信がなくなり、

傷つく度に、もう嫌だと．．．

失う度に壊れてしまいそうになることもあるかもしれない。

でも、

だからこそ私は、感謝します。

こんな私でも支えてくれる人が居ることに。

悲しいと思う時、

私は自分が恵まれてることに気付かされます。

なぜなら、

私よりも苦労してる人はごまんといて、

自分の感じる悲しみや悩みなんてちっぽけなことだったと。

失うことは怖いけれども

大事に想えることの方が強いと思いませんか？

失いたくないものがあるから私は強く居られるんだと思います。

限られた時間の中で私達は大切に想える人達を大事に出来ているでしょうか？

天邪鬼になっていませんか？

私達ひとりひとりがもっと素直になれたら、

きっと傷つけ合う事もなくなるのではないかなと思います。

皆さまにも、

同僚

友人

恋人

家族

形は違えど、大切に想える方がいらっしゃると思います。

失ってからでは遅い。

ぜひ、伝えてください。

「私は貴方を大切に想っています。」

ココナッツオイルでミルキーな朝を．．．

おはようございます！

近頃、朝晩冷えてきましたね(´д｀)

皆さまは体調崩してないですか？

今日は晴れ時々曇りらしいですが

朝から曇りで．．．

こんな日は朝からホットミルク飲んじゃおう♡

もちろんココナッツオイル入り

ココナッツミルク飲んでるみたい(´∀｀*)

昨日買ってきたクランベリーパンプキンビスケット

朝から運動

朝からお風呂

朝から読書

朝から大事な人とまったりする人もいるかもしれませんが♡

お仕事前の貴重な時間、どう過ごしていますか？

毎日有意義に１日のスタートをきれるって理想的ですよね！

「早起きは三文の徳」

今日もいい日になりそう♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

皆さまにとっても素敵な１日になりますように♡

朝晩体重：５６．２ｋｇ

体脂肪率：３１．６％

体内水分量：５０．３％

筋肉量：３０．２％

ＢＭＩ：２２．５

バスト：８９．８ｃｍ

アンダー：７２．６ｃｍ

ウエスト：６５．５ｃｍ

ヒップ：９１．０ｃｍ

右二の腕：２４．８ｃｍ

左二の腕：２５．０ｃｍ

右太もも：５３．８ｃｍ

左太もも：５４．２ｃｍ

右ふくらはぎ：３１．７ｃｍ

左ふくらはぎ：３２．１ｃｍ

首周り：３０．８ｃｍ

Ｖａｎｉｌｌａ'ｓ COCO ココナッツオイル loves アイスクリーム

あっという間に８月も過ぎて、
なんだかさみしい気持ちになるのは私だけなのかな？

頭の中ではZONEの「secret base～君がくれたもの～」が流れてて。

夏もそろそろ終わりなんだなぁ．．．

なんて。



最近ちょっと痩せた？って聞かれて
日焼けしたから細くみえるだけかなって思ってたんですけど
ちょっぴり、痩せてたぁー♫



特に運動したわけでもないんですが。


何したかな？

ココナッツオイルをアイスクリームにかけて食べてたくらいです(笑)
１日２個食べてたりしてました(●´ω｀●)ゞてへぺろ




ココナッツオイルが苦手な方にもオススメ♥

Ｖａｎｉｌｌａ'ｓ COCO
http://vanillascoco.jp


体重：　５６．４ｋｇ
体脂肪率：３１．８％
体内水分量：５０．０％
筋肉量：３０．１％
ＢＭＩ：２２．６
バスト：９０ｃｍ
アンダー：７３．７ｃｍ
ウエスト：６６．６ｃｍ
ヒップ：９１．８ｃｍ
右二の腕：２４．５ｃｍ
左二の腕：２５．０ｃｍ
右太もも：５４．７ｃｍ
左太もも：５４．８ｃｍ
右ふくらはぎ：３１．１ｃｍ
左ふくらはぎ：３１．７ｃｍ
首周り：３０．８ｃｍ

海とココナッツオイルと私。

太陽の日差しが眩しくて目が開けられないほどの季節ですが、

皆さまはいかがお過ごしですか？

私は海に行ってきましたぁー！

今年は絶対焼かないって決めてたのに(´；ω；｀)

下田の海を目の前にしたら

猛烈に泳ぎたい症候群に！

どうにもならないお腹を惜しげもなくさらけ出した自分が今となってはひたすら恥ずかしいです。

運悪く立ち合わせていた方々申し訳ございませんm(_ _)m

　

滞在時間約３時間でしたが

めっっちゃ楽しかったぁーヽ(*´∀｀)ノ

小学生以来こんなにも肌が痛くなるほどの日焼けをしたことないくらい丸焦げになりました(笑)

もう絶対焼きません！！！

じつは

ココナッツオイルは日焼けしたあとの肌のケアにも最適なんですよ！

皆さまもぜひ試してみてください！

体重：　５７．２ｋｇ

体脂肪率：３２．１％

体内水分量：５１．４％

筋肉量：２９．８％

ＢＭＩ：２２．９

バスト：９０．８ｃｍ

アンダー：７４．５ｃｍ

ウエスト：６８．８ｃｍ

ヒップ：９２ｃｍ

右二の腕：２５．４ｃｍ

左二の腕：２５．７ｃｍ

右太もも：５４．２ｃｍ

左太もも：５４．９ｃｍ

右ふくらはぎ：３１．３ｃｍ

左ふくらはぎ：３１．６ｃｍ

首周り：３０．８ｃｍ　

Ｖａｎｉｌｌａ'ｓ　ＣＯＣＯ

http:vanillascoco.jp

ココナッツオイル専門店～Ｖａｎｉｌｌａ’ｓ ＣＯＣＯ～

はじめまして
Ｖａｎｉｌｌａ’ｓ　ＣＯＣＯ代表の田中友里香です。


言い訳をさせてください。笑

２回の妊娠
不規則な生活
暴飲暴食
禁煙
運動不足

放置し過ぎてしまった私の身体。
気付けば体形は崩れ始め、いつの間にか引っ込まなくなってしまった下っ腹
ぷにっぷににたるんでしまった二の腕

今日からココナッツオイルを日常生活に取り入れて健康的にダイエットをしていきたいと思います！


きっと女性なら永遠に秘密にしておきたいこと。

しかし、

皆様にダイエットの成果が目に見えてわかるように
そして、
私自身、今の自分に向き合うためにも

“公表します、私の体重。”


体重：　５７．７ｋｇ
体脂肪率：３２．４％
体内水分量：５１．８％
筋肉量：２９．７％
ＢＭＩ：２３．１
バスト：９１ｃｍ
アンダー：７４ｃｍ
ウエスト：７０ｃｍ
ヒップ：９２ｃｍ
右二の腕：２５ｃｍ
左二の腕：２５．５ｃｍ
右太もも：５４ｃｍ
左太もも：５４．８ｃｍ
右ふくらはぎ：３２．３ｃｍ
左ふくらはぎ：３２ｃｍ
首周り：３１．８ｃｍ　

誰も見ないでー（＞＜）

頑張れ、私。


Ｖａｎｉｌｌａ’ｓ　ＣＯＣＯ
http://vanillascoco.jp