猫背や巻き肩になると、胸も滞ります。
猫背や巻き肩というと、背中や肩がかたくなるんだろうと考えますが、胸もかたくなって滞ります。
前かがみの姿勢やストレートネックなどで胸の筋肉がかたくなって縮むと、肩が内側に入ってきて猫背や巻き肩になってきます。
加えて、胸の筋肉は呼吸にも関係するので、呼吸が浅くなります。
@lapotie で、胸の筋肉を丁寧にをほくし、リンパを流すと猫背の改善が見込めたり、呼吸がしやすくなります。
ご来店お待ちしています。
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