台風だけど整骨院なう‼
上の子たちは
台風来るし雨の中の送り迎えも大変やし
園休ませたけど
結局お姉ちゃんにお願いしたから
雨の中の送り迎え...(￣▽￣;)w
お姉ちゃんもbabyいるのに
うるさい2人を見てくれて
ありがとー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡♥️
そして今日も楽トレで
インナーマッスルに電気をビビビ!!
痛いっす...💦
(個人差あり)
あーちゃんは連れてきてるけど
泣いたら女性スタッフさん
抱っこしてくれるしこれまた感謝♥️♥️
家でも旦那と一緒に筋トレしてるが
(対したことはしてない)
腹筋ローラーで二の腕筋肉痛、
後ろ蹴りでデカ尻も筋肉痛、
ちょっとしかしてないのにすぐ筋肉痛...
どんなけ運動してないねん‼
てなる(￣▽￣;)w
旦那にも
約1年運動してないししゃーないやん。
とフォロー頂いた(;O;)
1回の回数より、少ない回数でも
毎日継続することに意味がある‼
あーちゃん泣き止まない...(-∀-`; )