9/279/26 夜：ヨーグルト（BIO）3個、りんご1個、トマト2個、レーズンロールパン1個 夜体重：52.5kg やっぱりお昼に食べた刀削麺が胃にずっしりきて、夜もあんまり食べれなかった。（えｯ、食べてるって？！） 9/27 朝：ヤクルト2本、飲むヨーグルト、ヨーグルト 昼：鮭弁当 昨日のお昼はすごく重たい物だったから、今日は会社近くの弁当屋さんの鮭弁にしてみた。 外食と違って、色々おかずも入っているからおいしい！ これからお弁当、持参しようかな。。
