だんだんとどこを伸ばせば良いかわかって来たっていうか、身体が求めてる感じ。
仕事中に疲れた～^^;ってなって、伸ばしたくても、まんまストレッチは出来ない時とかでも、ここが伸びてる。とか、ちょっと身体を伸ばすだけでも感じながら出来る様になってきたかな（≧∇≦）
それで、今日気付いたんだけど、汗のかきかたが変わってきた。
じわじわかくのとは違って、サラサラした汗。
授乳中、こんな汗かいてたな。
代謝が少しでも上がってきたのかも。
でも、まだ骨盤は曲がってる^^;
左のストレッチの方が痛いからね～。。
まだまだ先は長いけど、自分の身体との付き合いだもんね。
楽しく続けていきます（≧∇≦）