7/8の晩ご飯
ホントにサバ味噌～！！と
皆さんが言ってた
サバ味噌煮風高野豆腐
サバ味噌の味！！
高野豆腐からタレがじゅわ～でご飯に合う♪
和食が食べたい！！って時にいいね♪
ひじきとアマランサスの子持ち昆布風
これ、ほんとに昆布の佃煮の味。
昆布もいいけど、ひじきは鉄分いっぱいだし、
意識してたくさん食べたい！！
これだったらご飯のお供で毎日でも食べれちゃうかも♪
野菜嫌いの長男も、もりもり食べてた＾＾
野菜じゃないけど、鉄分と食物繊維たくさん摂ってくれた♪
どちらも
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に載ってます。