癒されるダイエットサロン
「Repos」です
今年の初夏から
ダイエットに励んでいた
サロンのお客様Aさん
先日卒業されました‼︎
お腹周りがかなりスッキリして
姿勢も良くなりました
施術はバザルトコース＆よもぎ蒸し
&リンパトリートメント
ご自身も私のアドバイスをしっかり
聞いてお食事にも気をつけて
下さいました
「これからも食事に気をつけて
もっと痩せてまた会いに来ます！」
とニッコリ^ ^♪
楽しみにしています
癒されるダイエットサロン
「Repos」です
たまのおやつです
ダイエットに成功してからは
ほとんど甘いものは欲しなくなったのですが
たま〜にこんなクッキーを食べます♪
素朴な味でお気に入り♡
一緒にハーブティーも
サロンのお客様にも時々お話しますが
食べるのなら
なるべく添加物の少ないお菓子にした方が
いいですよね(*^^*)
ノンカフェインの温かい飲み物とゆっくり頂きます
癒されるダイエットサロン
「Repos」です
いつもこんな感じですが
私の昨日のランチです
舞茸に埋もれているのは塩サバです(レンチンです)
お味噌汁は「あさげ」で手抜き🎵
サラダにはアマニ油(又はエゴマ油)と塩をかけるように
なって一年になります
以前はノンオイル青じそドレッシングが定番でした…
「アマニ油なんてお高くて、ずっと続けるのは
きっとムリ…」
と思ってましたが、イオンのオイル(下の写真)は
内容量も多いわりに値段も安いので続いてます^ ^
同じシリーズでエゴマ油も売ってますよ♪
味の違いははっきり言ってわかりません(^_^*)
でもどちらも身体に良いのは確実かな…
先日の健康診断の結果が楽しみです