仕事のオファー

出張での仕事と都内での店舗の仕事が増えているため
湯乃市にいる時間がかなり減っていた6月。
お客様にもご迷惑かけてしまいました汗
指名も100本には全く届かず、87本という
結果に終わりました汗

今日から7月に入りましたかお

今月前半は遅番スタッフが長期の休暇に入るため、私は8日まで出張の仕事は少し控えて休みなく湯乃市に出勤しますかお
今日も金曜日で湯乃市での私の公休日ですが
夜19時から出勤しますてへ

明日は叔父の一周忌法要のため
夜19時からの出勤となります。

そんな中、都内での仕事も秋には新しい店舗が増えるためスタッフの育成をしていきますバラ
今の私にできる全ての事を教えていけたらと思いますLOVE

そして昨夜はとてもHAPPYな事がありましたきらきら！！きらきら！！きらきら！！ある人の決意がもの凄く嬉しかったから私もがんばろーーー上げ上げ上げ上げ

今朝はお客様から頂いた飲むお酢薔薇

マスカットから開けましたきらきら！！きらきら！！きらきら！！
めちゃくちゃ美味しいLOVE
今日の出張な仕事がびっちりなのでお昼ご飯は何時に摂れるかわからない（笑）
だからしっかり朝から食べましたょ！！
最近お客様たちとも健康についてを話す機会が増えましたぺこ
私が始めた酵素を一緒に無理なく日常生活に取り入れてくれていますラブ

7月もたくさんのお客様を癒せるように頑張りますLOVE


ミトコンドリア増やしてます

よいミトコンドリアを増やすために
ちょっとだけ普段の生活で気を付けていることがありますょぺこ

1番に姿勢を良くすること！
腹圧をしっかり入れて常日頃動いていますｷｬﾊﾊ
ミトコンドリアが増えると運動の時に呼吸も苦しくなくスムーズにこなすことができるんですよぉ！！きらきら！！きらきら！！きらきら！！
だからサークルトレーニングに何日か振りに行ってもほとんども息があがることはなく 30分今日も余裕で終えることができましたかお
ちょっとしたことで筋肉使うことをNEATって言うんですよ。
呼吸していることでもミトコンドリアは増えるんです！！
だらけた身体になると悪いミトコンドリアが増えてしまい太るし、病気を作るんですって髑髏
こわっ！！！！

だから皆さんもちょっと姿勢を意識してみて下さいニコ
そうすると背中の起立筋や広背筋にたくさんミトコンドリアが増えますよぉ上げ上げかお

肌のトーンが白くなった

エステに行ったらね✴✴✴
肌のトーンが1つ白くなりました薔薇

3番から2番にまるちゃん風
まだまだ3番が残ってるけど首との差がついたから2番を買いましたょぺこ

夏の紫外線が強い時期に白さが増すなんてなんかほんとに嬉しい！！LOVE
目の周りのマッサージすると今まで痛かったんだけど最近は痛みもなくスムーズにマッサージできるのょ。
やっぱりファスティングしてからいろんな身体の変化があるなぁ上げ上げ
筋トレが7月は忙しいからファスティングも3日はやって万全にしておきたいなかお
お腹まわりのお肉がなくなっただけ重くないな（笑）

今日は夜も湯乃市でございます！！
まだまだ空きがありますので
皆様のご来店お待ちしておりますぺこ