コーヒーを控える
自宅で淹れるカフェラテが大好きで、ずーーっとカフェラテ片手に生活してたんですが、、『1番お気に入りのコーヒー』妊娠中に美味しさが分からなくなっていたコーヒーも、今ではすっかり感覚が戻り、1日1杯は飲んでます食後やホッとしたい時、やはりコーヒーの香りや味に癒されますここ…ameblo.jpコーヒーを飲むとなんだか胃に違和感が出て来たり、水分補給がほぼこれで、1日のトイレの回数が少ないかも。なんて気が付いたりして来て、、、基本デカフェにしてるから、カフェイン摂りすぎって事はないと思うけど。。そんな中、とある方に言われたんでよ。「カフェラテは太るよ〜牛乳がね、脂肪分とかカロリー高いから」なるほどガッテン。身体の巡りも滞ってるように感じる昨今、ちょっとコーヒー控えようと思い、すぐ手に取れる場所に置いておくものを、お茶に切り替えたんです。で、出来るだけ頻繁に水分摂取を、と思い、お気に入りのまるちゃんタンブラーに、その時の気分に合わせてお茶を淹れ、チビチビ飲んでます最近はお店に行くとつい興味が湧いて、いろんなお茶を買ってしまいますこちら最近のラインナップ①我が家の定番 ほうじ茶(長男の水筒用でも)②我が家の定番 ルイボスティー(長女の水筒用でも)③ナツメ茶 女性器官に効くらしい ちょっと癖はある④カモミール茶 お風呂上がりに冷たくして!⑤はと麦&レモン 飲みやすい⑥色んなブレンドティー 飲みやすい※写真順不同今はこの6種類まずは身体の巡りを良くして、整えて行きながら、ダイエットして行きたいなぁとち、な、み、に今年の目標である➖5キロの為に、私しゃ動き出す事にしました!!具体的な内容はまた後日あらためて韓方なつめ茶 お試しパック 8個入(韓国産 1000円ポッキリ 無添加 ノンカフェイン なつめ ナツメ 棗 ナツメ茶 健康茶 韓国茶 テチュ茶 薬膳茶 フルーツティー ティーバッグ 水出し 温活 お茶 プレゼント 女性 更年期 鉄分 母の日 プチギフト ギフト 授乳中 1,500円以内)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なつめいろ / 韓方なつめ茶 2g×24個入 2袋セット /おまけ付き(韓国産 無添加 なつめ茶 ハーブティー ティーバッグ ノンカフェイン 水出し なつめ ナツメ 棗 女性 お悩み 更年期 温活 美容 薬膳 韓国茶 鉄分 出産祝い プレゼント 母の日 ギフト 5,000円以内)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なつめ茶 30包 ノンカフェイン 無添加 フルーツティー 妊活 葉酸 パンテトン酸 ナツメ 棗 ナツメ茶 薬膳茶 美容茶 ティーバッグ 水出し 温活 プチギフト プレゼント 出産祝い 健康茶楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【 楽天1位 】 ハトムギ茶 国産 5g × 55包 275g はとむぎ茶 はと麦茶 ハト麦茶 鳩麦茶 活性はとむぎ ティーバッグ ノンカフェイン 無添加 ヨクイニン むぎ茶 茶 お茶 健康茶 日本茶 水出し 煮出し メガ盛り お徳用 放射能検査済み楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}