10月7日
目標設定、少しだけ変更です→お題変更
（わかりやすくしただけです
）
）今日の日記＆記録❤︎
体重→測定なし
（メンタルのために、とりあえず次の生理までは測定しません）
2日前…
暴飲暴飲後やけになりそうだった。
昨日は久々にクリーンな食事をして
とにかく早く寝ました
そしたら…
少しだけ軽くなった身体と
前向きな気持ち
昨日まではブログを開くことも億劫でした。
今朝は…
また頑張りますかぁーという気持ちと
そのためには、どーすべきかと
改善点までもが閃き出す
クリーンな食事と早寝で
体と頭がスッキリした
まずは、
この体を戻さねば
今回は、生理前も重なり
厄介かも
焦らずに参ります
記録❤︎
