「低炭水化物 寿命」ででてくると思いますが、単純にいうと
炭水化物を全くとらないと早死にするということらしいです。
まぁ真偽のほどはよくわかりませんが、昨日も海苔巻きを食べてしまった私は
うどん以来体重は減っていません。
でもある程度節制しながら、どうしても食べたいものは食べるというゆる糖質制限なので、
これでいいかなと思っています。
それよりも寝不足が一番体重をへらしますね。
先日体重が減っていた時は天気が悪くて、真夜中の父ちゃん送迎を真面目にしていましたから
昨日も行ったけど、眠くて眠くて、11時から寝て、3時に起きて迎え行って
その後またすぐ、寝てしまったので、しっかり寝ましたからねぇ。
ノンも昨日は眠たそうだった。
