やっぱり米は悪くない！？

昨日のお昼は食欲がないけどお腹がすいてて、糖質制限中ですが、簡単ちらし寿司を作って食べました。

上にタンパク質の卵焼き、ドーンとのせてね。

で、夜は晩酌してたのだけど、

最後小腹が空いて、お昼の残りのちらし寿司（1膳分くらい）を食べてしまった

朝、体重増えてるだろうな…と測定すると0.2キロ減ってた。冷や飯だったからかなぁ？



糖質制限中、小腹が空いた時、最近Soyjoy食べてます。

チョコ&アーモンドが好き！