散歩は体にいいのだ。

昨夜NHKのニュースで、「体の疲れをとるのに寝るよりいいこと」みたいなのを

やっていて、ゆる～い運動、例えばストレッチやウォーキングが、

寝るより2倍の早さで筋肉の疲れをとるって。

…ということでワンコにも人にもイイ散歩に今朝も行ってきました。

相変わらずノン、後ろからトボトボ…ですが（≧∇≦）



ただねぇ…花粉がねぇ…

今年は私も含めて、周りもいっているのですが、「喉にきてる」って。