夏に向けて復活!!
おはようございます
今日は曇ってるけど
洗濯物がたまってるから
フル稼働です
どうか
降りませんように

そういえば最近
また始めました
置き換えダイエット
前、2月3月くらいに
痩せ期を狙って
やったら3キロ弱
痩せれたんです
(夜ごはんを置き換え)
で、今回は
1キロくらい
戻っちゃったのと
肌の露出が多い
夏に向けて
置き換え以外の食事は
無理せず
バランスよく食べて
半身浴して
ストレッチ
外で遊んで体動かして
頑張るぞ~
私は
フレッシュストロベリー味が好きです
気になった方は
詳しくは『コチラ

痩せるぞ





