丸一日のファスティングは、頻繁にはしませんが、
16時間ファスティングでも、それなりに効果はあるみたいです。
朝食を抜くだけで出来るので、気軽にデトックス。
私の場合は、食べたり食べなかったりなので、
週の半分は出来てる感じです。
それでも、外食とか頻繁にしちゃってるので、
漢方も利用したりしてます。
毒掃丸
デトックスは大事。
丸一日のファスティングは、頻繁にはしませんが、
16時間ファスティングでも、それなりに効果はあるみたいです。
朝食を抜くだけで出来るので、気軽にデトックス。
私の場合は、食べたり食べなかったりなので、
週の半分は出来てる感じです。
それでも、外食とか頻繁にしちゃってるので、
漢方も利用したりしてます。
毒掃丸
デトックスは大事。