肩こりが酷くなったりして頭痛がすると、
スーパームーンがーとか、台風がーとか言って
（引力）や（気圧）のせいにしたところで、どうなるものでもないので、
整体やマッサージの受身的なアプローチだけじゃなくて
手軽に自分で毎日出来る対処法（健康法）を探していたところ、
「逆立ち健康法」というのを見つけました
頭痛肩こりだけじゃなく、何気に万能らしいです。
思えば、高校生の頃からちょくちょく部屋で逆立ちしてました。
結構な頻度で
ひとりぐらし始めてからも習慣で合間合間にしてました。
結婚してからは、すっかりやらなくなっていたので、
十数年ぶりの逆立ち（壁ありです）
久々にやってみたら、心配してた手の筋力よりも、
頭に血が上る感じが気持ち悪くて…ダメかな？と思ったけど、
数回挑戦するうちにすぐ慣れました。
後で調べたら、体質によっては危険な人もいるみたいですが、
私は若かりし頃に、いいだけやってたので大丈夫かなと。
慣れてきたら血行良くなって頭もスッキリしていい感じ。
ジム通いもやめてしまった今だと、いい全身運動になりそうです。
まずは、肩こり頭痛をなくすのが目的だけど、
アンチエイジングやダイエットなどの副産物もあるようで、
効果が楽しみです
