リーボックイージートーンが届きました。
いわゆるダイエットシューズですが、
体重落とすよりも、筋肉付けたい私にぴったりでは！と、期待して待ってました。
我が家に届いたのは、こちらのタイプ。
後ろがギャザーというか、シャーリング仕立てになっています。
カラーはブラックで、何にでも合わせやすそうで良かったです。
ハーフパンツの方もヒップと太ももの筋肉に働きかけ歩くたびにエクササイズ！というアイテム。
シューズと一緒に使用すれば、更に効果アップというわけです。
靴のヒール部と前足部の下にバランスをとるエアポケットを搭載。
一歩ごとに自然な不安定さを生み出すようにデザインされている為、
筋肉がそれに適応して動かされ、調整を促されます。
ワンサイズ大きめがおススメという話でしたが、いつもの２３．５でジャストサイズでした。
とりあえずひと安心。
最初は近場から、試し歩きをして、１時間。
これは、ランニングシューズではなくウォーキングシューズなので、
走ることはおススメされていないようですが、何だか走りたくなったので、
途中、急いでるふりして走ってみたりしました。
快適(・∀・)
物足りなかったので、買い物ついでにまた１時間。
筋肉に効いてる感じはなくて、翌日か翌々日に筋肉痛が来るのかな～
と、待っていたけど、そんなことは全くなく・・・
そこまでになるにはもっと何か負荷をかけなくちゃいけないのかもと、
階段使ったり、地下鉄で出掛けてみたりしてる中で、新たな発見がありました。
止まってる時の方が効いてるような感じ。
アイスバーンの上を歩く時みたいな。
動かないでいる時の方が、筋肉使ってる気がします。
なかなか面白いです。
せっかくなので毎日続けたいのだけど、雨の日はすべるので止めた方がいいらしいです。
明日、明後日が雨予報なので、お休み～
これで、エアロビクスとか、一度試してみたいです