家の空調は２９～３０度だけど、
出先はどうしても低い設定になってて、
いつしか、
東京の夏は暑いのか寒いのかわからなくなっていました。
もしや、自律神経やられてる？！という感じ。
そして、身体がダルダルだったので、
いわゆる夏バテ、クーラー病でしょう・・・
と、思っていたら、
突然、震えが来て、その後暑くなってきて、
部屋が暑いんじゃなく、自分が熱かったことに気づいて・・・
夏風邪です(ﾉ_-｡)
いつでも、自分を肯定していたい私が
こんな時読むのは
- 風邪の効用 (ちくま文庫)/野口 晴哉
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時々は、風邪をひいて、さらに健康になる！という本です。
上手くやり過ごせば、その後パワーアップ！
ただ、
いわゆるお薬を飲まずにやり過ごさなくてはいけないので、
最中はきついです(ﾉ_･｡)
私の場合熱が上がると、身体中の関節の痛みがすごいので、
お薬飲まずに過ごしたのは結局１日だけでしたが、
それでも、頑張った甲斐があって、今はわりと快調(・∀・)
風邪が治る経過で、
一度平熱よりも低めの体温になるらしいのだけど、
その時は、調子よくても無理しないことが大事なようです。
夏風邪は生まれてはじめてでした(;^ω^A
夏バテも知らない身体だったので、ちょっとびっくり。
でも、
このまま、うまく経過させれば、残暑も乗り越えられそうです