岩盤浴入ってきたんよ
ﾚﾍﾞﾙが1～５まであって
ﾚﾍﾞﾙ２はないんだけど、
ﾚﾍﾞﾙ１→岩塩
ﾚﾍﾞﾙ３→ﾊﾞﾄﾞｶﾞｼｭﾀｲﾝ
ﾚﾍﾞﾙ４→メノウ
桜島溶岩
ﾚﾍﾞﾙ５→ゲルマニウム
えリこはもちろん
ゲルマニウムです!!
入る前に緑茶飲んで、いざ出陣
タオルで自分の体包んで
顔も小さいタオルで
息ができる程度に包んで
爆睡させていただきました
汗の量半端なかったーっ
気持ちよかったよ
お昼は長崎皿うどん食べた
せっかく汗かいたのにね
でも、脱リプトンは
決定したので、
リプトンはやめます!!
美味しいけどね竑
紅茶じたいやめて、
緑茶＊麦茶＊ｺｰﾗｽｳｫｰﾀｰ
この３種類のみにします
ﾀﾞｲｴｯﾄがんばるんばーっ
頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして、
細くなります
今まで口だけだったしね
ほんっとに頑張る
えリこの理想体重は
48.64なんだよ～瀅
でも４●㌔までいきたい
太もも→48cm
ふくらはぎ→32cm
↑えリたその理想なんだよ＊
計算しまぴったんこ!
これから、岩盤浴いきます
緑茶飲んで、たくさん
汗かいてきます(´∪｀)