夜測定

52.8㌔
23.1％


+0.8㌔
-0.8％

久しぶリの測定～
体脂肪減って体重増えてます！

間食

ﾐﾆ渦巻きｿﾌﾄ
こんにゃく畑２個
水


運動
ﾋﾞﾘｰしました
ﾊﾞｲﾄで走り回る＋ﾋﾞﾘｰわｷﾂｲわあ
今日わぐっすリ眠れそう･････

夜

ｺﾛｯｹ
ｷｬﾍﾞﾂの千切リ
ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
赤飯
お茶
水