こんにちは！今日はとてもいい天気です！
つい先日、大阪府にある海遊館に行ってまいりました
色んな動物たちにとても癒されました！
いっぱい歩いたので疲れましたが、少しは痩せたかなと思います（笑）
昨日の 体重／体脂肪率
48.8kg／25.5%
でした！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノご飯食べるとやっぱり体重は増えますね（笑）
３月中はプチシェイク日を増やそうかと思っています！
この春から大学生になるのですが、健康診断で体脂肪率計られるんですよね
それまではストイックに身体を絞ろうかと思ってます！
ダイエットには、ランニング、ジョギング、ウォーキング、どれがいいのでしょうかね…
とりあえず、間をとってジョギングします！(*^_^*)
今日もいい1日を過ごしましょう～！！