パーソナルトレーナー整体師として活動している高橋純です。

これまで23年間、35,000人以上の方達の体づくりに関わっている整体師として

生涯現役でずっと好きなこと、やりたいことに没頭できる身体でいるために

痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。

体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、解決策となるヒントや考え方を配信しています。

クライアントさんには

今まで何をやっても痛みが取りきれない人

姿勢やO脚など身体のコンプレックスを抱えている方達が多く

痛みを解消して、自信や若々しさ取り戻したい！

といった方達にレッスンを受けていただいてます。

中学生でも頻繁に腰痛がおこる！？

コロナも落ちついて、対面の交流会は増えてますよね。

僕が参加している事業者が集まる会は、

横浜近辺で開催することが多いです。

東京日野市に住んでるので、

京王線、南武線、京浜東北線と3本乗り継いで通っております。

片道1時間半は余裕でかかりますが、

僕は電車に乗ると座らずに立っています。

座っている人達を観察しながら情報収集したくて

これが楽しくて仕方ありません。

あとは僕自身の体の使い方を確認するためでもあります。

ここ数年まずいなと思っているのが

中高校生たちの姿勢の悪さです。

昔よりも身長は高いし、

細身な子が全体として多いなと思う反面

姿勢がめちゃくちゃ悪い。

横から見ると頭だけがボコッと前に飛び出している。

ねこ背の子が凄く増えたと実感してます。

先週、車内で男子中学生たちのやり取りが気になりました。

「あー、なんか俺、3日前ぐらいからさ、めっちゃ腰が痛くてさぁ」

「お前、その歳でヤバくねー」

「やっぱ座るときって先生がさ、椅子に深く腰掛けて勉強しろって言うからさ、一応守ってんだよ」

「背筋を伸ばして、授業聞きないなさいって言われるし」

と、まぁこんな感じの内容です。

思わず、いやいやそうじゃなくてさ。

今からレクチャーしてあげようか！！と言いたくなる気持ちをぐっとこらえて

違うんですよーーー

多くの方が深く腰掛ける、

座骨で座ると誤解されていますが

じつは浅く腰かけます。

そもそも座る、腰掛けるの違いもありますけどね。

座り方ひとつとっても奥が深いです。

どんなに体にいいことをしても、座る時間が長いと姿勢が崩れて台無しなので

椅子の座面3分の１前あたりに腰かけると、

姿勢を変えるスイッチが入るんです。

結局、姿勢が良くなるということは、

腰にかかる負担が減るので、

腰痛が解消されていくんですよね。

もちろん、原因はそれだけじゃないので、

浅く腰掛けたからといって、

全部が解決するわけではありませんが、ひとまずスイッチが入ります。

というわけで、長く現役で楽しく過ごすためにも体をしっかり整えて、

お仕事の売り上げにも反映させたいですよね。

【8/27日14時～座り方の体験会】

メッセンジャーで繋がってる方は、参加希望の場合、直接コメント下さい。

フェイスブックやられてない方はLINEから友だち登録！！

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ぜひぜひご参加くださいませ。

ご参加の方には詳細を別途、ご連絡いたします。

座骨で座るからこそ治らない可能性が高い。

骨で体を支えられる。

そんな内面からの感度が上ると体は復活します。

イスや机を買い替える前に知ってほしい内容です。

1人型経営者の方には特におすすめです！

【これが正しい座り方の体験会】

正しい座り方を知っていますか？

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60分3,300円(税込)

【特典】

レコーディング動画つき、繰り返し何度で見れます。

【日時】

8/27日14時～15時半

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