今日はサラの瞑想会に参加しました。　

年末に入り、無理をした結果身体が強制終了（チーン）したり、

解決出来ない事を毎日考えたりとエネルギーが滞っていたのですが、

身体の強制終了と瞑想会が一度に起きたのは色んな意味でパワフルな出来事でした。

今日のサラさんの「現実化には覚悟がいる」という言葉が、私のハートにグサッと刺さりました。

それだけでも私のエネルギーは動きましたが、

瞑想の後の現実化のワークでは、サラさんの誘導を聞きながら丹田から上がる暖かいエネルギーをリアルに感じ「覚悟とは」を自分なりに体感したと思います。

来年へ向けて、そして来年からの事、迷いなくやっていこうと決意をした日でした。

写真はお焚き上げ、その左は解凍中のチキン🐔

ヨガを生活の一部にしてみませんか？

ご予約、お問合せ、お待ちしております。

ヨガスケジュール

火曜日

ナイトヨガ　20：00～21：00　（１ｈｒ）

深い呼吸と身体を緩めるポーズでリラックスして快眠を促していきます

水曜日

朝ヨガと瞑想　06：00～06：50　（50mins)

朝一番の身体を呼吸と座位が心地よくできるよう、調整いたします。ヨガの後の瞑想が、貴方にどんな恩恵をもたらすか、体験してみませんか

土曜日

ハタフロー　11：00～12：00 (1hr)

呼吸が深く入る様、末端からしっかり身体を緩めてから、全身を心地よく動かしていきます。マットの上だけなのに、身体も心も驚く程スッキリするクラスです

クラスはオンラインです。ご予約完了後、Zoomの招待メールをお送りします。

（ご心配な方は事前に接続テストをいたしますのでお気軽にお問合せください）

どのクラスも初心者の方も安心して受けて頂けます。何でも聞いてください

クラス料金　（お支払いは楽天銀行へのお振り込みでお願いしております）

初回お試し　無料

ドロップイン（1回分）　1000円

5回分チケット　4500円（2か月有効・ご予約時に残り回数を確認いたします）　

10回分チケット　8500円　（4か月有効・ご予約時に残り回数を確認いたします）

プライベートクラス　（1時間）　3000円　もしくはチケット３回分　（ご予約は、メールでお問い合わせください）

お二人のご参加の場合は2名で5000円（チケット使用不可）となります。

（対面でのクラスをご希望される方は、お気軽にお問合せください）

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