皆さま、今年もどうぞ、宜しくお願いします
天気が良くて、気持ちが良かった。やっぱり身体は適度に動かさないと❗️この後は近くの温泉で温まりました。
昨年は、あっという間に終わった。
なんだか、自分をじんわりと味わう1年だったと思います。
自分のケアも少しずつしていました。
今年も、引き続き続けていきます。
そして、去年のヨガクラスは、なんか、余計な力が抜けてきたというか。
楽しいから、ただ楽しんでヨガをしていました。
今年も、ヨガを楽しもうと思う❗️
3月のSukhaのバリ島リトリートは、仕事の都合で私は参加が出来なくなりました。
残念ですが、これも受け入れて行こうと思います。
そうそう、元旦に見た初夢は、ヨガをしに来た、知らないキュートな女性を、クラスの後にリーディングしていました。でも、私が夢で彼女にしていたアドバイスは、後で思えば私自身へのアドバイスでした笑。
マナカードリーディングも、もっと展開していきます
少しずつですが、書き溜めている事があります。
去年受けた、Crarity+の、個人指導のこと。
じわじわと出していきます
元旦は、御岳山で参拝し、帰ってから大吟醸を飲んで、だらだらしていました。
流石に身体中がカチコチになってきたので、今日は実家の近所をウォーキング。
電車見えます？⬇︎
そして、やはり、飲んだ食べた、太った❗️
ので、
お正月を楽しく過ごした皆様~❤︎
飲んで食べた皆さま~
何もしていない方も
お仕事だった方も
運動不足の方も！
7日のハタヨガ/子宮美人ヨガで会いましょう！
1月7日 ハタヨガ 1130-1215
1月7日 子宮美人ヨガ 1300-1415
場所はSukhaです。
ご予約お待ちしています♪
ご予約は
sukhasince2011☆gmail.com
(☆を＠に変更してください）