ヴァータなひと。

先週末は、

こんな感じを連続3日間やりました。

はい、それはそれは楽しかったですよ。

アーユルヴェーダでいうと、ヴァータなワタシ。

体力が余り無いのに動き回る、風タイプ。

こんな感じで遊びと仕事をしていたら、

水曜日に見事に電池が切れましたw

朝から歯、顎？が激痛。

親知らずか？虫歯か？と心配して美容院をキャンセルし、歯医者に駆け込みました。

お気に入りの院長先生が、

「あ、これはヤバイよ❗️」

歯茎がなにか悪いものに感染し、かなり腫れていたそう。

「来て良かったよ！相当お疲れだったでしょう？」

はい。生理前も重なり、実際ヘトヘトでした。

会社の方に色々聞いてみたけど、

歯茎って、歳とると疲労で腫れたりするのですね。

その日から、２日間、9時間寝ました。そしたら本日復活。

今日の美容院のマッサージでは、頭皮も肩も柔らかくなっていました。

改めて、睡眠って大事なのね。

そして、特にヴァータの体質の人は、稼働しすぎてはいけない。

実家にいた頃母によく言われてた言葉、

「週末ぐらいはじっとしてなさい」笑

嗚呼、気をつけなくちゃー

明日はSukha でハタヨガ１１時からです。

自由に、ヨガを楽しみましょう❗️

ヨガスケジュール

4月9日 土 ハタヨガ1100～1245 満席です

4月12日 火 ナイトヨガ 休講

4月 17日 日 リストラティブヨガ 1500～1645

ご予約は

sukhasince2011☆gmail.com (☆を＠に変更してください）