瞑想会のお知らせ

週末は金曜から土曜の昼まで奥多摩にいました(^∇^)

朝は瞑想していました。

そういえば、ペルーのジャングルでの瞑想は、１時間の瞑想がまるで２０分のように感じられました。

奥多摩では、途中、キャニオニングの若者たちの楽しそうな掛け声や

隣の部屋でクモを見つけた姉の叫び声も聞こえましたが

それでも福生にいるよりずっと瞑想がしやすいと感じます。

森林に囲まれたこの環境

色々な理由があるのでしょう

そしてSUKHAでは１０月４日に　緑に囲まれた日の出町にある武家屋敷での瞑想会を企画しました。

お味噌をつくったあの場所ですよ

きっと素晴らしい時間になると思います

たかえ先生のヨガで頭も身体もスッキリさせてから座ります

瞑想の先生はサラさんです

いまからとっても楽しみです

詳しい事はまたSUKHAのブログをチェックしてください。

９月のSUKHAの瞑想会は

マンスリー瞑想会　with Sara　
９月２１日（日）　１５：３０～１７：００　

です。