月１で開催することになった、子宮美人ヨガ＠さいたまに行って参りました。
今回はレギュラークラスでしたので、じっくりと子宮美人ヨガを味わって頂きました。
緩めて、締めて、軸を意識して、骨盤調整して、脱力。
最後は女子力を高める瞑想ワークで終わりました。
身体が緩んだ効果でしょうか、目がトロンとされている方も多くいらっしゃいました。
前回のWSから参加してくださってる方も多く、WSではちょっと戸惑われていたポーズが、今回はバッチリ
きまっていらっしゃいました
参加者の方から、「前回のWS後の月経から、生理痛が楽になった」と、大変ウレシイご報告がありました
そうなんです。この、子宮美人。早い方は翌月から変るんです
翌月から月経血をコントロールし始めた方もいます。
こういう方は、「緩める」という概念を、身体がすぐに受け入れられた方なんでしょうね。
すばらしいと思います
また、この日はヨガの後、クラスに参加してくださっていたaroma-rhythm
のMieさんによる、子宮美人の為にブレンドしてくださったハーブティを頂きました。
私は時間の関係で皆さんと一緒に頂けなかったのですが・・
なんとMieさんが、お土産に持たせてくださいました・・！！
もー もー 
ウレシイです。ありがとうございます。
最後はステキな余韻をメチャメチャにするかの如く、ポットをこぼして水浸しにしたり、忘れ物をしたり・・とガッカリな私でしたが・・ 
来月の開催も楽しみにしています。
ありがとうございました 
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子宮美人ヨガレギュラークラスは、福生のSUKHA
でも、月２回で開催しております。
５月は １３日 １９４５～２１００
２７日 １９４５～２１００ です。
また、中野坂上にあるヨガスタジオ、Always Laughing
で４月２９日に子宮美人ヨガワークショップを開催予定です。
是非遊びにいらしてください。