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私はエネルギーに敏感で、人混みや大勢の人が集まる会（飲み会、会議、ＰTAなど）に出たりすると、人のエネルギーが飛び交うので、それが入ってきてしまい自分が自分ではなくなってしまいます。頭痛、倦怠感、眠気など
家に帰った後や、休日はいつも身体が重く寝込むの繰り返しでした。
身体が重いのは虚弱体質だからだと、あらゆるサプリや健康法をためしきましたが、良くはなるけど完全ではありませんでした。
身体の疲れだけではないな、何かあるな
おかしいなと気づいたのが3年くらい前です。
調べていくうちに、霊媒体質だからだと気づきました。
霊媒体質は自分なりに防御できることもあるようです。
私がしている事
⇩
⚪︎塩風呂、酒風呂に入る
⚪︎グラウンディング
⚪︎人と会う前は卵オーラ法
⚪︎背筋を伸ばして歩く（邪気は首や肩甲骨あたりが弱いと入ってきやすい）
⚪︎YouTubeのお祓い動画
⚪︎セージ、お香を焚く
⚪︎洗濯するとき少量の塩を入れ洗う
⚪︎鏡、パワーストーンを身につける
以上をすると疲れにくくはなりました
でも毎回全部はしていません
忘れたりすることもよくあります
他にもあったら紹介して行きたいと思います。