恥を忍んでダイエット日誌をつけてみる①
こんばんは。恥を忍んで今日からダイエット日誌をつけます。というのもですね、自分一人だと挫けそうで。涙ご飯食べたいしジュース飲みたいし、チョコもケーキも食べたい。でも食べられない。涙もうそろそろスイカの季節なのに、スイカも食べられないよ。涙てなわけで、これから日々食べたものと何g減ったかを記していきます。ダイエット開始時のデータから書けたら良いんだけど、、、もう忘れたから昨日から!5/24朝:麦パントースト(チーズのせ)昼:冷しゃぶ、納豆、冷奴、サラダ夜:豆乳鍋(具は野菜のみ)、プロテイン+足痩せマッサージあり5/25【前日より-0.7㎏】朝:水(コップ1杯)昼:ごぼうの煮物、牛スジ煮込み、あさりの味噌汁、サラダ夜:焼き肉、サラダ、プロテイン毎日書くかは分からないけど、出来るだけ毎日書くことにする。絶対痩せる!絶対今年こそは水着を着てみせる!