朝食
シリアル、牛乳
昼食
ララバー、アーモンド25粒
夕食
ライス、グリンピース、味のついた肉のほぐしたやつ
朝食べたFIBER80っていうシリアル美味しかった！
昨日、ダイエットやめたら痩せたみたいなことについてめっちゃ調べてたら、何だか気が楽になった。
摂食障害に片足どころか両足突っ込んでたから、気が楽になった。
そういや。と思って思い出したけど、日本にいる時英会話の先生(カナダ人)に、ダイエットしなきゃいけない。って言ったら、全力で笑われたの思い出した。
何でするの？って。する必要ないじゃん。って。
たしかに、その時は今より細かったから、今の私からしたらする必要はないと思うけどねw
でその事を、その先生が違うアメリカ人の先生にいったら、その先生も笑ってたww
アメリカ行ったらこんな太ってる人かいるんだよ。って手で教えてくれたw
日本人の足はお箸だよ。って言ってたwwwww
たしかに日本人細すぎるよね。
もっと気楽に生きよ。
自分に甘えるんじゃなくてね。
もう、むちゃ食いとかしたくないしね。