おはようございます
スーパーにいろんな種類のお林檎が出ていて
昨日のお昼は 娘と2人でしたので
娘のリクエストで
近くのパン屋さんのパンを
買いに行きました
歩いて5分ぐらいでしょうか
子供達が小さい時は
左右に1人ずつ手を繋いで
いろんなお話をしながら
歩いて行ってましたね〜
昔を懐かしむようになるなんて
歳を重ねたってことですよね
デザートにはお林檎
スーパーにいろんな種類のお林檎が出ていて
ちょうどお店の方が 箱から 並べてらしたので
お聞きしてみたら
こだわり果実ジョナゴールド
を勧めて下さいました
果実が他のよりも 柔らかめで 甘くて
とても美味しかったです
女子2人だと これだけでも
お腹いっぱい
軽めの昼食だと、
お昼からも軽快に動けるような気がしました
冬に備えて
体が脂肪を蓄えようとしています
ささやかな抵抗ですが
最近、ヨガを再開しました
私の場合
ヨガをすると
お手洗いの回数が増えます。
身体に溜まってたものが
デトックスされてるのかなぁ〜
なんて 勝手に思っています
気が向いた時に ゆるっとしていますが
それでも とても体調がいいですよ〜
毎年、冬に太るので
春に慌てなくていいように
今から気をつけておこうと思います
今日もキラキラ輝く１日でありますように
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます