今日はマインドセット、メンタルの部分の話です。
結構日常生活でも使えると思います。
みなさんは夢ってありますか？
夢じゃなくてもやりたいこととか、あーなりたい、こーなりたいってものでもいいです。
ない人は作った方が人生豊かになりますよ！
間違いのない努力をすればそれらは全て叶います。
まず叶えるんだと決めてください。
叶えたいとか叶うといいなーじゃダメです。
必ずやるんだという決意が必要です。
友達とよくこういう会話ないですか？
ディズニー行きたいねーとかUSJ行きたいねーってやつです。
それじゃあ今度行こう、とずるずる先延ばしになりませんか？
でも誰かが○月○日にディズニー行かない？って言い出した途端、予定合わせて行く日が決まるなんて経験ありませんか？
行くと決めたからディズニーに行くんです。
これはダイエットとかでも一緒です。
太っている人は痩せたいなーとか痩せなきゃなーって口癖になってると思います。
痩せる！って決めると食事の量を減らしたり、運動したりし始めるんです。
では夢や目標があって、決意もしたのになぜ挫折するのか？
だいたいの人はこうです。
夢→行動になってると思います。
これではほぼ達成するのは不可能です。
夢→目標→計画→行動
というのが夢を叶える方程式です！
先ほどのディズニーの話を例にします。
まずディズニーに行くと決めます。
そのままうちを出て無事に着きますか？って話です。
確実に迷子になりますよ。
行くと決めたらまず目標と計画が必要です。
いついくのか？いつまでにいくのか？→期日を決める。
どのくらいの時間をかけていくのか？何でいくのか？→1〜2時間なら新幹線だし12時間ならバスだし一週間かけていくなら歩きだしなど。
それらの計画が決まったらあとは家をでるだけです。
つまり夢を持ったらまず目標、いつまでにやるのか決めてください。
そしたら次は計画、何をすればいいのか、いくらかかるのか、1ヶ月後どうなってるかなど短期の目標
決まったらあとは行動するのみ。
まず100夢リストを作りましょう。
意外と100個も夢ややりたいこと書くの大変ですよ？笑
人は簡単には変わらない。
しかし、考え方を変えるのは簡単である。
性格はなかなか変えられないけど思考は今すぐ変えれます。
人生をより豊かにしましょう♪